在欧冠小组赛首轮中，巴萨迎战费耶诺德。比赛开始仅3分钟，拉菲尼亚展现出色技巧，成功停球后躲过两名防守球员的铲球，并随即推射破门，为球队取得领先。
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合理安排训练和比赛时间，保证足够的恢复时间，并进行放松训练。...
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