2000‑01赛季，阿伦·艾弗森达成职业生涯最辉煌的一季：赢得常规赛MVP，成为联盟得分王与抢断王，入选NBA最佳阵容第一阵容，同时入选全明星并获得全明星赛MVP。那一年他以绝对核心的身份率队一路杀入总决赛。
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合理安排训练和比赛时间，保证足够的恢复时间，并进行放松训练。...
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